Общество,
28.12.2023 13:46
Курянам раскрыли секреты избавления от похмелья в новогоднюю оттепель
Фото: freepik.com
Читайте также:
- Пожилая жительница Курска стала жертвой мошенничества (28.11.2023 23:30)
- Прокуратура проверит информацию о загадочном сокращении 62 суджанских работников культуры (27.11.2023 17:32)
- Потерявшая мать молодая олениха подружилась с курским конем Буяном (08.11.2023 11:07)
В Курской области в новогоднюю ночь и 1 января ожидается погода с температурой воздуха до +3 градусов и небольшими дождями. И если градусы за окном особых проблем со встречей нового года не принесут, то градусы в бокале или рюмке могут доставить утром неприятные ощущения.
О похмелье рассказали врачи-наркологи Курского наркодиспансера. Медики, первым делом, советуют много не пить. Но если вы настроены погулять на всю катушку, нужно подготовиться к перееданию и перепиванию.
Помните, спиртное обезвоживает организм, вымывая полезные вещества. Поэтому насыщайте себя минералами заблаговременно. Также выпейте за 2 дня до начала празднования панангин, гепатопротекторы и сорбенты, чтобы начать процесс детоксикации еще до употребления алкоголя.
Не пейте на пустой желудок. Еда затормозит всасывание горячительной жидкости и замедлит опьянение. Употреблять спиртное лучше постепенно. Дайте своему организму перерыв на переваривание уже выпитого. Например, если употреблять водку по 50 мл через час, то сильного опьянения не наступит.
Закусывать спиртные напитки лучше блюдами богатыми клетчаткой, белком и пектином: отварные овощи (например, картофель), салаты из них (винегрет), запеченные мясо или рыба, квашеная капуста, а также цитрусовые, зелень. Жаренное, острое, жирное и сладкие десерты лучше оставить на потом, когда алкоголь выветрится.
Не мешайте крепкий алкоголь с газированными и сладкими напитками. Больше двигайтесь – можно потанцевать, прогуляться. И пейте побольше жидкости, чтобы не дать организму обезводиться.
Сергей Грачев
Новости на Блoкнoт-Курск
О похмелье рассказали врачи-наркологи Курского наркодиспансера. Медики, первым делом, советуют много не пить. Но если вы настроены погулять на всю катушку, нужно подготовиться к перееданию и перепиванию.
Помните, спиртное обезвоживает организм, вымывая полезные вещества. Поэтому насыщайте себя минералами заблаговременно. Также выпейте за 2 дня до начала празднования панангин, гепатопротекторы и сорбенты, чтобы начать процесс детоксикации еще до употребления алкоголя.
Не пейте на пустой желудок. Еда затормозит всасывание горячительной жидкости и замедлит опьянение. Употреблять спиртное лучше постепенно. Дайте своему организму перерыв на переваривание уже выпитого. Например, если употреблять водку по 50 мл через час, то сильного опьянения не наступит.
Закусывать спиртные напитки лучше блюдами богатыми клетчаткой, белком и пектином: отварные овощи (например, картофель), салаты из них (винегрет), запеченные мясо или рыба, квашеная капуста, а также цитрусовые, зелень. Жаренное, острое, жирное и сладкие десерты лучше оставить на потом, когда алкоголь выветрится.
Не мешайте крепкий алкоголь с газированными и сладкими напитками. Больше двигайтесь – можно потанцевать, прогуляться. И пейте побольше жидкости, чтобы не дать организму обезводиться.
Сергей Грачев
Новости на Блoкнoт-Курск
