Общество,
17.04.2024 14:34
В Курской области 18 апреля потеплеет до +20 градусов
Фото: freepik.com
По прогнозу Курского Гидрометцентра, на территории Курской области 18 апреля пройдут небольшие дожди. Облачно с прояснениями. Ветер южный. Его скорость 5 м/с. Температура днем +22 градуса. Ночью +10.
Весной возникает необходимость пополнить запас витаминов. Что делать, если не доверяете различным аптечным БАДам и поливитаминам? Выход есть. Эксперты подсказали, где в природе есть натуральные витамины.
Поддержать иммунитет и избежать заболеваний нам помогут дары природы. Взять обычную морковь. Она богата витамином А и полезна для глазного нерва.
В луке много витаминов группы В, РР, Е, С, они защищают и лечат нас от простудных заболеваний, придают силы и бодрости.
Еще один источник здоровья – это чеснок. Его запах не очень подходит для общения, но чеснок насыщен эфирными маслами, йодом, селеном, кальцием, а также за счет сильного аромата отгоняет вирусные заболевания. Чем-то нужно жертвовать.
Капуста омолаживает нас за счет богатого состава витаминами: А, группы В, С, D, Р, Н, минералами.
Свекла содержит немало витаминов и микроэлементов, она укрепляет иммунный статус, способствует нормализации обменных процессов.
Картофель питает нас кальцием, йодом и фосфором. Не забывайте также про орехи и зелень.
Можно, конечно, прибегнуть к синтетическим препаратам. Но кто даст гарантию, что они не повлияют негативно на надпочечники, печень, почки?
Сергей Грачев
Новости на Блoкнoт-Курск
Весной возникает необходимость пополнить запас витаминов. Что делать, если не доверяете различным аптечным БАДам и поливитаминам? Выход есть. Эксперты подсказали, где в природе есть натуральные витамины.
Поддержать иммунитет и избежать заболеваний нам помогут дары природы. Взять обычную морковь. Она богата витамином А и полезна для глазного нерва.
В луке много витаминов группы В, РР, Е, С, они защищают и лечат нас от простудных заболеваний, придают силы и бодрости.
Еще один источник здоровья – это чеснок. Его запах не очень подходит для общения, но чеснок насыщен эфирными маслами, йодом, селеном, кальцием, а также за счет сильного аромата отгоняет вирусные заболевания. Чем-то нужно жертвовать.
Капуста омолаживает нас за счет богатого состава витаминами: А, группы В, С, D, Р, Н, минералами.
Свекла содержит немало витаминов и микроэлементов, она укрепляет иммунный статус, способствует нормализации обменных процессов.
Картофель питает нас кальцием, йодом и фосфором. Не забывайте также про орехи и зелень.
Можно, конечно, прибегнуть к синтетическим препаратам. Но кто даст гарантию, что они не повлияют негативно на надпочечники, печень, почки?
Сергей Грачев
Новости на Блoкнoт-Курск
